אחרי שעליתם על המשקל קיבלתם החלטה שאי אפשר להמשיך ככה יותר? אתם רוצים להתחיל להיכנס לכושר, וכמה שיותר מהר? אם כך, ברור שאתם מחפשים מקום לאימונים. עם זאת, הבעיה היא שיש הרבה מאוד אפשרויות בכל עיר בישראל, ובמיוחד בתל אביב. אם כן, נשאלת השאלה: איך בכל זאת נבחר מקום טוב לאימונים? מה צריך לקחת בחשבון ומהם הפרמטרים שצריכים להנחות אותנו בבחירה? על כך במאמר שלפניכם.
מקום לאימונים שיש בו את האווירה הנכונה לכם
אנשים רבים שמתאמנים כבר שנים מעידים שהאווירה במקום חשובה. לכן, אם אתם רוצים להגדיל את הסיכוי שלכם להתמיד באימונים, כדאי שתשימו לב לאווירה. זה לא משנה אם אתם מעדיפים אווירה צעירה ואנרגטית או שדרוש לכם משהו רגוע יותר. מה שכן חשוב, זה לצאת מהבית, להגיע לסטודיו ולהתרשם ממנו בעצמם. מקום לאימונים שיש בו אווירה שמתאימה לכם הוא מקום שתשמחו להגיע אליו. תוכלו להרגיש בו בנוח וכך ההתמדה תהיה יותר קלה. בנוסף, כמובן שבעת החיפוש אחר מקום לאימונים, כדאי גם לשים איפה הוא בדיוק ממוקם. האם אתם באמת רואים את עצמכם עומדים דקות ארוכות בפקקים כדי להגיע לאימון? האמת היא, שלא. לכן רצוי מאוד לבחור מקום שתוכלו להגיע אליו ברגל או מקסימום עם תחבורה ציבורית יעילה. בנוסף, אם אפשר לבחור מקום שבסביבה שלו יש גם בתי קפה ומסעדות, מה טוב. בצורה כזאת תוכלו לצאת מהאימון וללכת לאכול משהו בריא באחד מהמקומות בסביבה.
מקום לאימונים עם המאמנים הכי מקצועיים בארץ
אי אפשר לדבר על בחירת מקום לאימונים ולא להתייחס למאמנים. זה לא משנה אם אתם מחפשים חדרי כושר בתל אביב או סטודיו ליוגה. מה שכן משנה, זה לבדוק מי המאמנים. האם הם מגיעים עם ההשכלה הרלוונטית? כמה שנים של ניסיון יש להם ואיזה רושם הם יוצרים אצלכם? חשוב מאוד, בהקשר הזה, להבין האם אותם מאמנים עושים אימונים ברמות שונות. סביר להניח שאם מעולם לא עשיתם ספורט, תצטרכו להתחיל ברמה בסיסית ביותר. לכן רצוי מאוד לבחור מקום לאימונים שבו המאמנים מציעים גם שיעורים כאלה. בצורה כזאת תוכלו לדעת שאתם עושים פעילות גופנית באופן מתון ומבלי לפגוע בעצמכם. כדאי מאוד גם לנהל שיחה עם מנהלי המקום או עם נציגים שעובדים בו. כך תוכלו להתרשם מהגישה הכללית ולהבין האם רוח המקום מתאימה לכם או לא. זכרו שהרעיון הוא לבחור מקום שיהפוך להיות הבית השני שלכם. לכן בהחלט כדאי להשקיע, לברר הכול ולהבטיח שאתם בוחרים בצורה נכונה.
שימו לב למחירים ולמספר המשתתפים
לבסוף, כדי לבחור מקום לאימונים מוצלח, כדאי לשים לב גם למחירים. כמה תשלמו על אימונים באותו מקום? האם יש מבצעים מיוחדים? כרטיסיות שונות או כל מיני סוגים של מנויים? כמו כן, אם מעניין אתכם לעשות שיעורים בקבוצה, שווה לבדוק כמה משתתפים יש בכל שיעור. בצורה כזאת תוכלו להבין טוב יותר איזו אווירה מחכה לכם במקום. אין ספק שאם אתם עושים מנוי למקום שתתאמנו בו, תרצו גם להתקלח אחרי האימון. לכן חשוב מאוד לעשות סיור מקיף במקום. כלומר, לא להסתפק רק בחלל עצמו שבו מתקיימים האימונים והשיעורים. כדאי מאוד להשקיע ולעשות סיור של ממש. בדקו איך נראים השירותים ואיך נראות המקלחות. אם תוכלו לא רק להתאמן, אלא גם להתקלח במקום, זה יקל עליכם מאוד. אין ספק שבחירת מקום טוב לאימונים לוקחת זמן. לכן כדאי שתתחילו לבדוק כמה אופציות רלוונטיות כבר ברגעים אלו ממש.
