איך מתחילים להתאמן בספורט כזה?
האפשרות של ג'ו ג'יטסו נשמעתם לכם מעניינת? זה בדיוק ענף הספורט שהייתם רוצים להעמיק בו את הידע ואת היכולות שלכם? אם כך, כדאי שתצאו למסע שלכם בעולם הג'ו ג'יטסו בצורה מסודרת. תחילה, כמובן שכדאי יהיה לכם למצוא חדר כושר שיתאים לכם שבו יש אימונים כאלה. כמובן שחשוב מאוד לבדוק מי המדריכים, האם הם מוסמכים ועד כמה הם מומלצים ע"י אנשים אחרים שכבר מתאמנים אצלם. בנוסף, כמובן שבגלל שמדובר על ספורט מיוחד, שווה לנסות תחילה שיעור היכרות. כך תוכלו לחוש בעצמכם את האווירה באימונים כאלה ולראות האם זה עונה על הצרכים שלכם. דבר נוסף שכדאי להקפיד עליו אם אתם חושבים להתחיל לעשות ג'ו ג'יטסו, זה ציוד מתאים. כדאי להשקיע בציוד איכותי שכן כך הוא יוכל להחזיק מעמד לאורך אימונים רבים. לבסוף, חשוב מאוד שתציבו לעצמכם יעדים מציאותיים. זה נכון לגבי רמת הכושר הגופני שאליה תרצו להגיע וגם לרמת הטכניקות הספציפיות שתרצו ללמוד.
יתרונותיו הרבים של BJJ
עדיין חסרה לכם סיבה טובה להירשם לשיעור ניסיון עוד היום? אם כך, אתם חייבים לעצור ולהכיר את היתרונות הרבים שהספורט הזה מביא איתו. למשל, הוא משפר באופן משמעותי ביותר את הכושר הגופני. משמעות הדברים היא שאפילו אם עד היום לא נהגתם לזוז הרבה, הדברים ייראו אחרת כבר בקרוב. ספורט זה, כמו הרבה ענפי ספורט אחרים, גם משפר את הגמישות וזה עוד יתרון שאי אפשר להתעלם ממנו. מבחינה מנטאלית ג'ו ג'יטסו תורם לא מעט. הוא משפר את הביטחון העצמי של הלוחמים וגם את היכולות האסטרטגיות שלהם למצוא פתרונות למצבים שונים. הוא מעניק יכולות הגנה עצמית גבוהות ובצורה כזאת הוא משפר באופן כללי את איכות החיים. לכן, אם גם אתם שואפים לשינוי בחיים, אין ספק שספורט כמו ג'ו ג'יטסו זו בחירה טובה. הוא מציע הזדמנות נפלאה לצמיחה אישית מבחינות רבות ובמובנים רבים הוא יוביל אתכם לגילוי עצמי מחדש. במסגרת אימונים כאלה תרכשו מיומנויות חדשות ויכולות שלא האמנתם שיש לכם. לכן, אם כל הטוב הזה מחכה לכם בחדר הכושר הקרוב לביתכם, למה שלא תנסו זאת עוד היום?