מתחם נינג'ה - מה תמצאו בו
מעולם לא הייתם במתחם נינג'ה ולא לגמרי ברור לכם מה מחכה לכם במקום כזה? כדאי שתדעו: זו הולכת להיות חוויה לכל החושים ואן ספק שגם אתם, כמו רבים אחרים, תתלהבו. תוכלו לעבור כאן מסלול בדרגות קושי שונות, כך שככל שתגיעו יותר פעמים למתחמים כאלה, תרגישו את השיפור. במתחמי נינג'ה שונים ניתן למצוא מגוון רחב של פעילויות ואתגרים, כמו למשל: סטפרים, מטוטלת, טבעות, חבלים, קירות טיפוס ועוד. מתחם נינג'ה מאתגר מאוד את היכולות הפיזיות שלנו, אך לא רק. יש כאן גם התמודדות מנטאלית משמעותית ביותר, שכן במהלך המסלול לא פעם אנחנו חווים גם כישלון. לכן מדהים לראות כיצד מסלול מאתגר כזה גורם לנו גם להתמודד נכון יותר עם כישלון, וזה מה שהופך אותו מתאים כל כך גם לילדים. אנחנו הרי רוצים לפתח אצל הילדים שלנו את היכולת להתמודד גם עם כישלונות בחיים ולהסביר להם שאחרי כישלון צריך לקום ולהמשיך. מתחם נינג'ה מסייע גם במובן הזה ולכן זה ספורט שמתאים מאוד לכל הגילאים. כדאי לדעת שיש היום הרבה מאוד מתחמי נינג'ה בישראל שמציעים לא רק מסלולים מאתגרים, אלא גם הנאה ובילוי. יש מתחמים שיש בהם מסעדות טובות, פינות המתנה נוחות להורים ועוד שלל פינוקים אחרים.
היתרונות של מתחמי נינג'ה
זה לא במקרה שהיום כל כך הרבה אנשים עושים פעילות גופנית במתחמי נינג'ה. כפי שראינו, מסלולים כאלה יכולים להוות אתגר מאוד משמעותי – הן ברמה הפיזית והן ברמה המנטלית. אם ננסה לדבר על היתרונות הרבים של מתחמי נינג'ה, אנחנו נראה שהם עונים לנו על צרכים שונים ומגוונים. למשל, בעוד שאימונים בחדר כושר עלולים להיות מעט מאיימים עבור רבים מאיתנו, במקרה של מסלולי נינג'ה ההנאה היא חלק בלתי נפרד מהעניין. יש אווירה טובה ועוד הרבה פינוקים נוספים במקום, כך שלא מדובר רק על פעילות גופנית. בנוסף, מתחמי נינג'ה מציעים לנו פעילות גופנית שגם מסייעת לשפר את הקואורדינציה. לכן, אם הילדים שלכם נמצאים בגיל שבו הם מתפתחים, הם כבר לא כל כך קטנים והם כבר שולטים לא רק על פעולות שונות בגופם, מסלולי נינג'ה יעזרו להם גם בפיתוח הקואורדינציה. זה נכון, כמובן, גם לגבי מבוגרים, כך שהיתרונות שמציעים מתחמים כאלה הינם רבים. כשמדברים על היתרונות של מתחמי נינג'ה, אנחנו רואים שיש עוד עניין משמעותי שמסלול כזה תורם לנו, והוא: יכולת הריכוז. כאשר אנחנו עושים מסלול נינג'ה מאתגר אנחנו חייבים להיות מרוכזים אך ורק במה שאנחנו עושים. שנייה אחת של חוסר ריכוז עלולה לגרום לנו לצאת מפוקוס, ליפול או לבזבז זמן בתוך המסלול.
מתחמי נינג'ה לילדים
כפי שצוין לעיל, אנחנו רואים היום בארץ שלל מתחמי נינג'ה, וחלק מהם מיועדים לילדים. לכן, אם גם הילדים שלכם מדברים איתכם לאחרונה על כך שהם רוצים להגיע למקום כזה, כדאי שתתנו להם את האפשרות הזאת. לא רק שקיימים מתחמי נינג'ה לילדים, אלא יש גם חוגי נינג'ה שאליהם תוכלו לרשום את הילדים שלכם, והאמת היא, שזה כדאי. יש יתרונות רבים למתחם נינג'ה שמיועד לילדים. ראשית, הילדים לא מבלים שעות מול המחשב אלא עוסקים בפעילות גופנית. שנית, הם לומדים על היכולות הפיזיות שלהם, מתמודדים עם אתגרים שונים וצולחים אותם בצורה נפלאה. מעבר לכל אלה, אין ספק שמתחמי נינג'ה מציעים גם בילוי חברתי של ממש, שכן לרוב את הפעילות במוקמות כאלה עושים בקבוצות. מדובר על חוג שאם הילדים יתמידו בו, הוא יוכל להעניק להם הרבה – הן מבחינה פיזית והן מבחינת החוסן הנפשי. חינוך לספורט תורם לילדים גם מבחינת הבריאות, שכן ילדים שמתרגלים לעשות ספורט כבר מגיל צעיר ימשיכו עם זה בקלות רבה יותר במהלך החיים. כמובן שמתחמי נינג'ה מציעים מסלולים בטיחותיים, כך שהילדים שלכם לא מסתכנים אפילו כשהם עושים את המסלולים המאתגרים ביותר עבורם.
למי מתחם נינג'ה יכול להתאים?
האמת היא, שאחד מהדברים הנוספים שמציעים לנו מתחמי נינג'ה, זה מענה לכל הגילאים ולכל המשפחה. לכן, בין אם אתם מחפשים פעילות נחמדה עם הילדים ובין אם אתם מחפשים מקום שבו תרצו לעשות ספורט, אין ספק שמתחמי נינג'ה יתנו לכם מענה. העניין הפך ללהיט כל כך גדול, עד כי יש מתחמי נינג'ה שבהם ניתן גם לחגוג אירועים שונים. למעשה, אתם יכולים להיות בטוחים שאם הילד שלכם חוגג יום הולדת בקרוב ותעשו לו חגיגה במקום כזה, הוא יתלהב מכך מאוד. מנגד, כדאי לדעת שיש גם מתחמי נינג'ה למקצוענים. משמעות הדברים היא שאם תתחילו לעסוק בפעילות הגופנית הזאת ותאהבו אותה, תוכלו לבחור לכם מסלול שמתאים ליכולות הפיזיות שלכם. כדאי לדעת שיש היום בארץ אפשרות לבחור גם בין מתחמי נינג'ה סגורים שעולים כסף ובין מתחמים פתוחים שזמינים תמיד עבור הקהל הרחב. לכן, כל מה שנותר לכם זה להתלבש בבגדים נוחים ולהגיע על מתחם הנינג'ה הקרוב לביתכם.
החשיבות של הדרגתיות בפעילות הגופנית
מתחמי הנינג'ה נראים לכם כמו מקום שאתם רוצים להגיע אליו? אחרי שראיתם לא מעט פרקים של התוכנית בטלוויזיה אתם רוצים כבר לנסות את כוחכם? אם כך, יש דבר אחר שאתם חייבים לזכור: זו פעילות גופנית לכל דבר ועניין, והיא יכולה להיות מאוד מאתגרת. לכן, ממש כפי שקורה לגבי פעילויות ספורטיביות אחרות, גם כאן חשוב מאוד להיות קשובים לגוף שלכם. הפעילות הספורטיבית הזאת היא מסוג אותם הדברים שנראים פשוטים מאוד בטלוויזיה, אך במציאות הדברים שונים. לכן יש משמועת להדרגתיות בפעילות הגופנית הזאת. אם אתם לא רוצים לעשות פעם אחת מסלול נינג'ה ואחר כך לשכב בבית עם גב תפוס במשך שבוע, צריך לשים לב לכמה דברים. ראשית, כדאי לבחור תחילה מסלולים קלים יותר ולראות איך אתם מתמודדים איתם. שנית, רצוי מאוד להתמיד מספר שבועות ורק אז להעלות את דרגת הקושי. אתם תראו שהיתרונות שמביאים איתם מתחמי הנינג'ה הינם רבים מאוד, כך שברור מדוע גם במקרה שלכם זה יהפוך לחלק בלתי נפרד מחייכם. נסו זאת עוד היום בצורה מבוקרת, כי אין ספק שהספורט הזה יכול לעזור לכם להגשים חלום. אתם תרגישו טוב יותר מבחינה נפשית ותראו כיצד הגוף שלכם הולך ומתחזק.
