ראשי בלוג טיפים

כתבות בנושא טיפים

מה ההמלצה לגבי כושר לנשים להריון
פורסם ע"י נועם זילקה ב 27 לספטמבר 2023
כושר לנשים בהריון זה מסוג אותם הדברים שמעסיקים נשים רבות. אפשר גם להבין מדוע. מדובר על תקופה מיוחדת שבה כל הגוף משתנה והרבה דילמות מתעוררות. האם מותר לי לעשות פעילות גופנית כמו בעבר? האם פילאטיס זו יכולה להיות אפשרות טובה? כל אלה הן רק חלק מהשאלות שמטרידות נשים שרגילות לעשות פילאטיס. זה נשמע לך מוכר […]
אימוני כושר למתחילים
פורסם ע"י אפרת דגן ב 25 ליוני 2023
אתם מכירים עוד ועוד אנשים שעושים כושר? ברור לכם שאם לא תתחילו גם אתם לעשות פעילות גופנית, המצב רק יתדרדר? אם כך, ברור מדוע אתם חושבים על אימוני כושר שונים. האמת היא, שאימוני כושר הם עולם ומלואו. יש אינספור אימונים שתוכלו לעשות בחדרי הכושר השונים. מה שכן, רגע לפני שאתם מתנפלים על המשימה, כדאי יהיה […]
אימון כושר מומלץ
פורסם ע"י נועם זילקה ב 20 ליוני 2023
לאחרונה התחלת לחשוב ברצינות על אימונים בחדר כושר? אם כך, ברור מדוע אתם רוצים לבחור את המקום המושלם עבורך. האמת היא, שיש אינספור חדרי כושר בכל עיר בישראל. לכן עולה השאלה: איזה חדר כושר יתאים לך יותר? ואיפה באמת תוכלו לעשות אימון כושר מוצלח שיוביל לתוצאות הרצויות? אם גם אתם בדילמה, כדאי שתדעו שאתם לא […]
אימון כושר פונקציונלי
פורסם ע"י ניצן בידרמן ב 15 ליוני 2023
אתם מוצאים את עצמכם במצב שבו אתם רוצים לזוז יותר? עד היום לא ממש עשיתם פעילות גופנית? או שאולי עשיתם פעילות גופנית שלא הובילה לתוצאות הרצויות? אם כך, ברור שתרצו לעשות משהו בנידון. תרצו בוודאי לבחור את האימון הנכון לכם, וכדאי שתדעו: אימון כושר פונקציונאלי זו יכולה להיות בחירה טובה. מה זה בעצם אימון כושר […]
חיטוב הבטן
פורסם ע"י קובי מרדכי ב 27 לאפריל 2023
רובנו מכירים את זה: אנחנו עומדים מול המראה ולא אוהבים את מה שאנחנו רואים. למעשה, הדבר היחיד שאנחנו שמים לב אליו זו הבטן. היא יותר מידי גדולה ויש עליה לא מעט שומן בטני. מה עושים בנידון? ומה צריך לדעת על חיטוב הבטן כדי שזה יעבוד, אחת ולתמיד? מה באמת צריך לדעת על חיטוב הבטן? בבואנו […]